Hola familia, el último vídeo de Ángel sobre la sentadilla y la tier list de cuádriceps me dejó pensando un montón. Él argumenta que está sobrevalorada y propone otras alternativas que son la leche.
¿Qué pensáis vosotros? ¿Estáis de acuerdo con Ángel o la sentadilla sigue siendo vuestra reina en el gym? A mí me parece que tiene razón en muchos puntos, pero la sensación de una buena sentadilla es única, ¿no?
¿Alguien ha notado mejoras brutales con las alternativas que menciona? ¡A debatir! 👇