Hablemos claro, ¿quién *realmente* cena antes de las 7 pm?
El Doctor La Rosa es un crack y nos da información valiosísima sobre la longevidad. Pero me dice que mis órganos son "oficinistas" y que no les gusta trabajar después de las 7 PM. O sea, el hígado tiene un horario de 9 a 5, ¿pero quién tiene ese lujo en la vida moderna? Yo llego a casa a las 8, ¿me tengo que poner la alarma para comer la cena en el coche mientras conduzco? Es evidente que el cuerpo humano no fue diseñado para trabajar 12 horas y luego tratar de hacer 5 horas de gimnasio. La verdad es que la civilización nos está matando lentamente. Al menos La Rosa nos da tips de cómo evitar el daño por alcohol... porque si no podemos cenar a gusto, vamos a necesitar un trago. ¿O soy el único que come a las 10 PM viendo el video del Dr. La Rosa sobre la importancia de la luz solar matutina? 🍷💀