Llevo años metido en el mundo del entrenamiento y a veces me pongo a pensar en cómo ha cambiado todo el panorama. ¿Alguien más extraña esos gimnasios donde no había tantas máquinas modernas, luces LED ni gente grabando cada serie en el espejo? 🤔 Me gustaría saber su opinión técnica: ¿Prefieren la metodología actual basada en pura ciencia, apps de seguimiento y macros, o sienten que se ha perdido la esencia de lo que era el entrenamiento de fuerza hace una década? ¿Qué consejos le darían a alguien que quiere volver a lo básico y simple para ver resultados reales sin tanta tecnología de por medio? 🏋️‍♂️