A ver, gente iluminada del nirvana de 5 minutos. He intentado eso de "sentir mi respiración" y lo único que he conseguido es darme cuenta de que respiro de forma horrible y que mi columna tiene la forma de un signo de interrogación. 🙄
¿Alguna recomendación de libros o apps que sean para gente real y no para personas que viven en una nube de incienso y arcoíris? Busco algo que me ayude a no colapsar en el trabajo cuando mi jefe abre la boca, o tal vez una guía de meditación para cínicos que odian el silencio. ¿Han probado alguna app que no tenga una voz de ángel susurrándote cosas obvias? ¿O algún libro que no diga que "el universo proveerá" mientras mi cuenta bancaria llora? Los leo, si es que no están demasiado ocupados levitando. 🤡✨💀